Vor der Geburt
Mit unserem Kursangebot begleiten wir Sie durch die spannende Zeit der Schwangerschaft und bereiten Sie auf die Geburt und das Wochenbett vor. Neben den regulären Geburtsvorbereitungskursen bieten wir auch Crash-Kurse, Schwangerschaftsgymnastik und Yoga für Schwangere an. Der Quereinstieg bei den Geburtsvorbereitungskursen ist nach Rücksprache möglich.
Zusätzlich zu unseren Kursen bieten wir in unserer Praxis eine Akupunktur-Sprechstunde bei Schwangerschaftsbeschwerden und zur Geburtsvorbereitung an.
GEBURTSVORBEREITUNG
GV 5/25
6x Montag, 07.04. - 12.05.
(statt Ostermontag am Di., 22.04.)
jeweils 19:30 - 21:30 Uhr
GV 8/25
6x Montag, 04.08. - 08.09.
jeweils 18:30 - 20:30 Uhr
GV 9/25
2x Montag, 01.09. - 08.09.
4x Donnerstag, 18.09. - 09.10.
jeweils 16 - 18 Uhr
Partnertermine 18 - 20 Uhr
GV 10/25
1x Mittwoch, 17.09.
6x Montag, 22.09. - 27.10.
jeweils 17 - 19 Uhr
GV 11/25
7x Mittwoch, 01.10. - 19.11.
(nicht in den Herbstferien)
jeweils 17 - 19 Uhr
Der Kurs umfasst folgende Themen:
Körperarbeit, Atmung und Atemübungen, Entspannungsübungen, Informationen über die Geburt, Beckenboden, Stillen, Klinikaufenthalt, Wochenbett usw.
Die Kurse beinhalten 2 Partnerabende. Die Partnergebühr beträgt 30€ je Termin und wird von vielen Kassen erstattet. Sollte der Partner verhindert sein, sind Sie auch ohne Partner oder mit der Begleitperson, die bei der Geburt dabei sein wird, herzlich willkommen.
Es ist sinnvoll, einen Kurs zu wählen, der spätestens 2-3 Wochen vor dem errechneten Termin abgeschlossen ist.
Bringen Sie bitte zur ersten Stunde die Versichertenkarte, bequeme Kleidung und ein großes Handtuch mit.
Kursort:
Hebammenpraxis
Schwabmünchen
Kursgebühr:
übernimmt die Krankenkasse
CRASH-KURS GEBURTSVORBEREITUNG
GV C3/25
3x Freitag, 16.05. - 30.05.
jeweils 10:00 - 12:00 Uhr
GV C4/25
3x Dienstag, 15.07. - 29.07.
jeweils 9:00 - 11:00 Uhr
GV C5/25
3x im September/Oktober
Termine in Planung
Der Kurs umfasst folgende Themen:
Körperarbeit, Atmung und Atemübungen, Entspannungsübungen, Informationen über die Geburt, Beckenboden, Stillen, Klinikaufenthalt, Wochenbett usw.
Crash-Kurse beinhalten keine Partnerabende und konzentrieren sich auf das Wichtigste. Diese Kurse sind - nicht nur, aber auch - für Mehrgebärende besonders geeignet.
Als Ergänzung empfehlen wir bei Interesse unser Schwangeren-Yoga.
Es ist sinnvoll, einen Kurs zu wählen, der spätestens 2-3 Wochen vor dem errechneten Termin abgeschlossen ist.
Bringen Sie bitte zur ersten Stunde die Versichertenkarte, bequeme Kleidung und
ein großes Handtuch mit.
Kursort:
Hebammenpraxis
Schwabmünchen
Kursgebühr:
übernimmt die Krankenkasse
Schwangerschaftsgymnastik
GY 2/25
4x Dienstag, 06.05. - 27.05.
jeweils 9:30 - 10:30 Uhr
GY 3/25
4x Freitag, 27.06. - 18.07.
jeweils 8:45 - 9:45 Uhr
Info
Falls kein Geburtsvorbereitungskurs besucht wird oder Reststunden übrig sind, kann ein Teil der Kosten über die Krankenkasse abgerechnet werden.
Hast du Spaß am Sport und möchtest mit Babybauch nicht darauf verzichten? Möchtest du gerade jetzt in deiner Schwangerschaft möglichst fit bleiben? Dann bist du hier genau richtig!
Sport steigert das Wohlbefinden, fördert die Körperwahrnehmung und setzt zudem noch Glückshormone frei. Ebenso stärkt und kräftigt regelmäßige Bewegung den ganzen Körper. Dies wirkt sich positiv auf den Verlauf der Schwangerschaft und der Geburt aus.
Moderater Sport hilft, Schwangerschaftsbeschwerden wie zum Beispiel Rückenschmerzen und Kreislaufprobleme vorzubeugen bzw. diese zu lindern.
Die Kursteilnahme ist ab der 16. Schwangerschaftswoche möglich
Bitte tragen Sie zu jeder Stunde bequeme Sportkleidung. Ebenso benötigen Sie ein großes Handtuch und ein Getränk.
Kursort:
Hebammenpraxis
Schwabmünchen
Kursgebühr:
45€
YOGA FÜR SCHWANGERE
Jeden Freitag
jeweils 16.00 - 17.30 Uhr
Der Einstieg ist
jederzeit möglich
Info
Falls kein Geburtsvorbereitungskurs besucht wird oder Reststunden übrig sind, kann ein Teil der Kosten über die Krankenkasse abgerechnet werden
(max. 9 mal, 5€ Zuzahlung),
Für alle Schwangeren, die Lust auf Bewegung, bewusste Körperwahrnehmung und
Zur-Ruhe-Kommen haben.
• egal, ob mit oder ohne Yoga-Erfahrung
• die perfekte Ergänzung zu einem Geburtsvorbereitungskurs
• durch sanfte Bewegungen, gezielte Atemtechniken und Entspannungsübungen
können Schwangerschaftsbeschwerden gelindert und die Geburt erleichtert werden
• ab der 16. Schwangerschaftswoche
• je früher und je länger Yoga praktiziert wird, desto größer ist die Wirkung
Kursort:
Geschwister-Scholl-Str. 1, Königsbrunn
Kursgebühr:
• Einzelkarte: 15 €
• 5er-Karte: 70 €
AKUPUNKTUR-SPRECHSTUNDE
Termine nach Vereinbarung
Akupunktur ist eine Behandlungsmethode der chinesischen Medizin, die besonders hilfreich bei sogenannten "regulativen" Beschwerden ist.
Typische EInsatzbereiche rund um Schwangerschaft und Wochenbett sind:
• Übelkeit und Sodbrennen
• Wassereinlagerungen
• Ischialgien und Rückenschmerzen
• Symphysenschmerzen
• Karpaltunnelsyndrom
• Verdauungsbeschwerden und vieles mehr
Ab 36+0 SSW kann zusätzlich geburtsvorbereitend akupunktiert werden.
In der Akupunktursprechstunde sind alle Schwangeren willkommen, unabhängig von der individuell betreuenden Hebamme. Es macht jedoch Sinn, erst bei der "eigenen" Hebamme anzufragen, ob sie auch Akupunktur anbietet.
Ort:
Hebammenpraxis
Schwabmünchen
Kosten:
20 €/Sitzung, wird von manchen Kassen erstattet
Stillvorbereitungskurs
Termine
09.05.25, 18:00 - 20:30 Uhr
27.06.25, 18:00 - 20:30 Uhr
01.08.25, 18:00 - 20:30 Uhr
19.09.25, 18:00 - 20:30 Uhr
Stillen gibt dem Baby sehr viel Gutes mit auf den Weg - davon profitiert es weit über die Säuglingszeit hinaus.
Du möchtest stillen und dich zusätzlich zum Geburtsvorbereitungskurs noch intensiver mit dem Thema beschäftigen? Du möchtest dich gezielt auf die Stillzeit vorbereiten und hoffst, kleinere Probleme dadurch schnell zu bewältigen oder gar nicht erst entstehen zu lassen? Dann bist du hier genau richtig.
Inhaltlich ist der Kurs mit unseren Geburtsvorbereitungskursen abgestimmt.
Ort:
Klosterlechfeld, Schwabmünchnerstr. 3
Kosten:
38€
Kursort:
Hebammenpraxis
Schwabmünchen